Vanmiddag moest ik naar de mondhygiëniste. Nou is dat mijn minst favoriete bezoekje😦. Ik heb er een vreselijke hekel aan , het doet mij zeer, ik heb er angst voor en ik vind het buitengewoon onprettig om zo te liggen. Ik heb ook een paar keer daar een angstaanval gekregen. Zij behandelt mij al vele jaren en weet dat ik gewoon wat meer tijd nodig heb om tussen Door bij te komen.
Hoe anders ging het vandaag! Vanmorgen heb ik 54 banen gezwommen. Heerlijk! Ik was super ontspannen daarna. In de stoel van de mondhygiëniste ging ik liggen en dacht ik aan mijn baantjes zwemmen en droomde onder tussen even weg.
Tot mijn verbazing bleef ik extreem rustig, kon zij heel snel haar werk doen en was ik gewoon binnen 20 minuten klaar in plaats van 40.
Zij was net zo verbaasd als ik en vroeg zich af wat ik gedaan had. Toen ze hoorde dat ik zo fanatiek aan het zwemmen was geweest moest ze lachen. Met sporten schijn je een hormoon endorfine aan te maken dat er voor zorgt dat je gelukkiger en rustiger wordt.
Nou ik weet wel wat ik woensdag ga doen voordat er een vulling gerepareerd wordt.
Ik ga zwemmen , heel hard en heel veel baantjes.en met een beetje geluk gaat het Tandarts bezoekje net zo goed als vandaag.
De oplossing dus voor een relax bezoekje aan de tandarts of mondhygiëniste!
BeantwoordenVerwijderen