Dekentjes.

We hebben er een hoop.Extra dekentjes voor op de bank, Ze Zijn  heerlijk met dit weer. Niets is zo lekker dan  als de regen tegen de ruiten klettert,  in een hoekje van de bank zitten met een dekentje, een kop thee en een mooi boek. De radio aan en een kaarsje en de sfeer  is compleet. De hond komt er dan ook gezellig naast liggen , zo fijn. De kinderen hebben ook ieder een eigen dekentje op hun eigen kamer. De kamers zijn niet al te warm boven maar als je met een dekentje om je heen aan je bureau zit is het goed te doen. En ook zij hebben dan een flinke bak thee naast hen staan. Marietje gebruikt dan ook nog een pittenzak.

Ook op ons bed ligt een extra dekentje. Deze gebruiken we als het nog het geen tijd is om het  winterdekbed te gebruiken. Ook in de auto gaat er een dekentje mee als we weggaan en het koud is.

Vorig jaar met die sneeuw vond ik het een fijn idee. Als ik niet achter de sneeuwschuiver aan had gekund was ik gewoon gestrand en had ik het dekentje hard nodig gehad. Dekentjes, je kunt er nooit teveel van hebben is mijn mening.

Bijna 8 maanden veggie

Bijna 8 maanden geleden begon ik met een Challenge om 30 dagen vegetarisch eten. En nu eet ik nog steeds veggie. Tot nu toe heb ik pas één van keer vis gegeten omdat ik bij iemand at die dacht dat ik alleen geen vlees at. En zowel in het voor als in het hoofdgerecht zat vis, dus at ik gewoon met de pot mee. Daar maak ik geen probleem van. Sinds Marietje en ik beiden vegetarisch eten is de rest van het gezin ook  mee aan het doen. Zij eten nu maar 2 tot 3 keer vlees in de week. En soms vragen ze om vegetarisch terwijl ik voor hen vlees heb. Oudste Zoon eet nog wel het liefste vlees, maar jongste zegt dat hij flexitariër is. Tweede zoon en zijn vrouw zijn ook Veggie.
Ik vind het niet moeilijk om Vegetarisch te eten. Maar Veganistisch zou ik toch niet kunnen denk ik. Ik zou mijn eitje missen en mijn kaas. Veganistische kaas vind ik zo vies. En als ik lasagne maak wil ik er wel kaas overheen. Marietje gaat wel steeds meer die kant op. Zij maakt veel tofu gerechten en is erg aan het experimenteren met gerechten. Leuk om te zien.  Vroeger stond ik ook veel te experimenteren in de keuken van mijn moeder en at ik anders dan dat de rest wilde eten. Toen had ik ook een periode dat ik vegetarisch at. Ik zie veel van mij in haar terug.

Diëtiste bezoek vanwege te hoog cholesterol.

Tja, en toen was de tijd daar dat ik me mocht gaan melden voor een bezoekje aan de diëtist. Van te voren had ik mijn eetpatroon al opgeschreven en zoals ik het zag was het best gevarieerd en gezond. Ik bedacht alleen dat er misschien een koffie af kon.
Alles daar doorgenomen en zoals ik al dacht is mijn eetpatroon prima. Niets op aan te merken.w.s. is het toch mijn aanleg voor een te hoog cholesterol. Maar ik kan nog wel andere dingen doen. Namelijk mijn goede cholesterol verhogen. En ook al is die boven normaal, beter kan altijd. En daarom ga ik meer gezonde vetten gebruiken.of te wel, lijnzaadolie, ongebrande noten, ei, mayonaise ( dat was echt nieuw voor mij) . En meer vezels gebruiken, dus een roggebroodje extra. En mijn koffie filteren om daar de vetten uit te halen. Over twee maanden weer prikken en dan gaan we het zien. Medicatie kan altijd nog namelijk.

Schrijfsels

Ook al ben ik niet zo'n ster in stukjes schrijven, voor dichten heb ik best gevoel. Voor partijen en feesten word ik vaak gevraagd iets te schrijven. Men stuurt mij gegevens over desbetreffende personen en geeft aan op welke muziek het moet en daar heb ik dan genoeg aan. Een liedje voor een feest is snel geschreven. Ik heb ooit een songtekst geschreven voor een koor en deze wordt nog steeds gebruikt.( Daar heb ik wel wat langer over gedaan)
Ook  schreef ik een gedichtje voor een kerstkaart. Deze tekende ik met mijn eigen naam. Toen ik reactie kreeg dat ik mijn naam niet onder zo'n gedicht mocht staan omdat het niet van mij zou zijn was ik eerst heel verdrietig. Tot mijn dochter mij vertelde dat ik daar juist heel trots op moest zijn. Hij vond het dus echt mooi mama, zei ze.Hij kon niet geloven dat jij zoiets  kunt schrijven. En zoals zo vaak zag dochterlief het goed.
Een paar weken geleden schreef ik in een opwelling een gedicht over een onderwerp dat mij erg raakt. Ik stuurde het op onder mijn eigen naam en tot mijn verbazing werd het  gelijk gepubliceerd door de stichting waar ik voor schreef. Ik kreeg mooie reacties en daar ben ik dankbaar voor.  Misschien, heel misschien durf ik ook ooit mijn andere schrijfsels eens op te sturen.

Moe maar voldaan

Mijn werkweek zit er op. 4 hele dagen in de zorg , best spannend allemaal. Want als je op verschillende locaties komt is het overal toch een beetje anders. En haal je soms wat dingen door elkaar.
Maar ik ben voldaan. Ik heb lekker gewerkt en kan nu vanavond even relaxen. Hubbie heeft vanavond gekookt en net het haardje aangestoken. Morgen ben ik weer naar het ziekenhuis met mijn moedertje en moet ik naar de tandarts met jongste. En dan begint dinsdag mijn werk weer......
Best wel zwaar , maar te doen. Hopelijk krijgt Hubbie  ook weer werk. Maar voorlopig alleen nog afwijzingen. Maar het komt vast goed. Wij hebben er alle vertrouwen in.

Alweer weg....😍

Om 10 uur gingen er twee wassen buiten

En was de koelkast gesopt

Bedden afgehaald 

En...

Omdat het weer mooi weer was

En  pas woensdag mijn werkweek begint

Deden we de fietsen achterop de auto  reden we een half uurtje en plukten we de dag.

Thermoskan, krentenbollen en tafelkleedje mee.

En genieten.

Heerlijk 

Zon

Rust

Ruimte

En alleen wij twee

En in de avond een tortilla maken 

Van alle restjes die we nog hadden van het weekend

Wie zegt dat genieten veel moet kosten.😊

Gewoon genieten van 'niks' bijzonders.

Op een gewone zondag

Een gewoon rondje

Tussen de akkers lopen

En genieten van echt heel gewone dingen.

De mooie blauwe lucht boven de akkers.

De wind door je haren

De paddenstoelen die zo mooi zijn als ze bijna weer verdwijnen.

Een gewone Rietpluim.

En dan tussen twee grote blokken beton

Zo'n dapper plantje tegenkomen.

De schoonheid zien in de gewoonste dingen

Dat kan overal

Voor de deur,tussen de struiken, zelfs

Als je het maar wil zien

Schoonheid is overal

Zelfs in ' Onkruid'

Dat vind ik dus genieten.

Dagje uit.

Omdat ik gisteren niet hoefde te werken en het heerlijk weer was gingen hubbie en ik er samen op uit.
Dat is dan weer het voordeel nu hij geen werk heeft.We pakten de fiets en fietsten door de polder, door het bos naar een klein oud stadje. Daar hebben we hand in hand doorheen gebanjerd. De gezellige straatjes bekeken en een winkel; mijn tafel bezocht. Hier onze ogen uitgekeken wat de mensen in de buurt maken en verkopen. Ook veel tweedehands spulletjes werden verkocht. We kochten voor onze jongste een paar DD pockets die hij spaart.
We streken neer op een terrasje om onze lunch te eten en fietsten weer terug via een andere weg.
En zo hadden we een heerlijke ontspannende dag.
We gaan de dagen die ik door de week vrij ben , omdat ik ook in de weekenden werk, gezellig samen zo doorbrengen. Fietsen, wandelen en museumbezoek. De volgende keer wel met een eigen broodje mee😊, want lunchen buiten de deur kan niet  elke week met een krapper budget.
De dag eindigde voor mij met een behoorlijke zware looptraining. Die viel tegen na een aantal avonddiensten en een fietstocht.😅

Cholesterol .....ik snap hem niet meer......

Aangezien mijn cholesterol gehalte te hoog was de vorige keer en ik verdacht werd van een TIA, mag ik elke 3 maanden op controle. Bloeddruk meten, prima! Maar het  cholesterolgehalte was  weer hoger geworden. Ik mag nu door naar de diëtiste. En als mijn gehalte van het slechte cholesterol niet verlaagd wordt ga ik toch aan de medicatie......Maar ik snap niet waardoor het zo hoog wordt. Ik eet weinig dierlijke vetten, weinig suikers en ik sport meer dan de gemiddelde mens van mijn leeftijd. Ik eet normaal.
Mijn gewicht is heel laag. 54 kilo ik heb geen grammetje vet.....Ik snap er niets van....

Bonen maaltijdsalade

Een heel dikke vleestomaat

Komkommer in blokjes

Rode ui in ringen

Paprika in dunne reepjes

Een handvol rucola

Ongeveer een pond gemengde bonen

Een grote avocado

Dressing

4 eetlepels olijfolie

2 eetlepels azijn 

Eetlepel limoensap

Schepje mosterd

Theelepel honing

Peterselie 

Knoflook

Peper en zout naar smaak

En dan heerlijk vers brood erbij

Dat was weer smullen.

We keren het om....

Nu hubbie zonder werk zit loopt alles anders dan anders. Ik heb ander werk gevonden en hier bij kan ik veel meer uren draaien dan bij mijn vorige werk. We gaan het dus hier tijdelijk omkeren.
Hubbie gaat voor zover als dat mogelijk is de huishouding doen en ik ga zo veel mogelijk werken. Mijn uurloon ligt wel  veel lager dan dat hij had maar als ik veel ga werken en daarbij ook mijn onregelmatigheidstoeslag heb komt het vast wel goed. Daarnaast zal hij ook nog WW gaan ontvangen. Dat bedrag valt echt heel erg tegen omdat het een percentage van het kale salaris is. We hopen natuurlijk dat hij wel weer aan het werk zal komen, maar echt heel makkelijk gaat het niet hebben we al ondervonden.....